ΠΡΟΪΟΝΤΑ - SHOP
Αθλητικά Ρούχα
SKINS Συμπιεστικά Ρούχα
Τρέξιμο
Ποδηλασία
Πεζοπορία
Καπέλα/Σκουφιά
Γάντια
Εσώρουχα
Κάλτσες
Γυαλιά
Παγούρια/Ζώνες Υδάτωσης
Ρολόγια Suunto
Παλμογράφοι
Outdoor
Καταδυτικά
Ιστιοπλοΐας
Αξεσουάρ
Αξεσουάρ
Ποδηλασία
Τρέξιμο
Κορδόνια
Μανικετόκουμπα
Αθλητική Διατροφή
Αθλητικά ποτά & Ηλεκτρολύτες
Ενεργειακά Gels
Ενεργειακές μπάρες
Υψηλή Απόδοση
Πρωτεΐνες/Αποκατάσταση
Βιταμίνες
Αξεσουάρ
Diet
Αθλητικά Αντιηλιακά
Τσάντες
Βιβλία
Φακοί
Παιδικά
Γυναικεία
select
Επιλέξτε brand
1st Endurance
Aqua Joe
Atkins
Bonk Breaker
Briko
EAS
Fuel Belt
Gatorade
GU
Injinji
Led Lenser
Lock Laces
Neovite
Polar Bottle
Reezo
Salomon
Salt Stick
Skins
Speed Laces
Suunto
Uvex
Victorinox
Καλάθι Αγορών
Το καλάθι σας είναι άδειο
Fitness Tools
Θερμιδομετρητής
Δείκτης Μάζας Σώματος
Μεταβολισμός
Ενεργειακή Δαπάνη
Καρδιακή Συχνότητα
Εξυπηρέτηση Πελατών
Παραγγελία
Τρόποι Πληρωμής
Αποστολή Παραγγελίας
Επιστροφές Προϊόντων
Τα Νέα μας
Το FitSN στον 24ο Ορειβατικό Μαραθώνιο Ολύμπου
Για λίγες μέρες ακόμα αντιστεκόμαστε στην νέα επιβολή του ΦΠΑ 23%.
Το FitSN στο Olympus Marathon 2010
Δείτε όλα τα Νέα του FitSN
Το Tip της Εβδομάδας
Όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλή τότε το αθλητικό μας ποτό μπορεί να είναι πιο συμπυκνωμένο, αρκεί να μη μας προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές.
Είσοδος
Επικοινωνία
Home
Εταιρεία
Αξιόπιστη Πληροφόρηση
Aθλητική Διατροφή
Άσκηση & Yγεία
Aθλητικές Κακώσεις
Τρέξιμο
Ποδηλασία
Κωπηλασία
Κολύμβηση
Ομαδικά Αθλήματα
Outdoor
Yoga
Bodybuilding
Ρωτήστε μας
Τα Νέα μας
Μάρκες/Brands
Υπηρεσίες
Εάν δεν είσαι έτοιμος σήμερα, δεν θα είσαι ούτε και αύριο. –Ovid
Νέα Προϊόντα
Fuel Belt, High Visibility Vest
Fuel Belt, Race Number Belt - Go-Go
GU, Roctane Ultra endurance energy gel
Injinji, Compression EX-CELERATOR
Lock Laces
SKINS, ΠΑΙΔΙΚΟ Compression Half Tights
SKINS, ΠΑΙΔΙΚΟ Compression Short Sleeve Top
Suunto, T3c Cycling Pack
Προσφορές
Briko, Team Bib Man
Briko, Record Mid Pants - Comfort Stretch Pad Lady
Briko, Team Jersey Man
Briko, Two Speed Bib&Brace - Comfort Stretch Pad
Briko, Two Speed Jacket Man
EAS, Myoplex Deluxe, κούτα 14 φακ.
Salomon, MINIM Shirt M
Salomon, Quest Polo M
Salomon, Trail III 3/4 Tight M
Salomon, Trail III Short Tight W
Salomon, Trail Runner SS ZIP Tech TEE W
Salomon, Trail Runner Tank M 2010
Salomon, XA 10+3 Insulated Set
Salomon, XT LITE SHORT M
Salomon, XT Wings II 3/4 ZIP Tech T M
Uvex, Track-2
Ενημέρωση...
Aθλητική Διατροφή
Όταν ο σίδηρος γίνεται πολύτιμο μέταλλο!
Η έλλειψη σιδήρου στους αθλητές αποτελεί ένα φαινόμενο που μπορεί να προκαλεί περιττή ανησυχία σε κ...
Δείτε Περισσότερα
Άσκηση & Yγεία
Το νερό βοηθάει στην απώλεια βάρους! Μύθος ή Αλήθεια
Όλοι έχουμε κατά καιρούς ακούσει ότι πρέπει να πίνουμε πολύ νερό καθημερινά και ειδικά στα πλαίσ...
Δείτε Περισσότερα
Aθλητικές Κακώσεις
Διατάσεις
Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που σχεδιάστηκαν με σκοπό την ανάπτυξη της μυϊκής ευλυγισίας, ελαστικότη...
Δείτε Περισσότερα
Προτεινόμενα Προϊόντα
Banana Guard
Η Θήκη της Μπανάνας Πόσες φορές έχεις βάλει στην τσάντα σου μια μπανάνα και μετά τη βρήκες λιωμένη; Τέλος σε αυτή την ταλαιπωρία. Τώρα υπάρχει η ...
Λεπτομέρειες
Fuel Belt, Bike Aero Fuel Box
Αεροδυναμική Θήκη Ποδηλάτου Οριζόντιου Σωλήνα της Fuel Belt Στον αγώνα, κάθε δευτερόλεπτο μετρά. Τώρα μπορείτε να είστε ακόμα γρηγορότεροι με τη θή...
Λεπτομέρειες
Fuel Belt, Helium 4 Bottle Belt
Helium, η νούμερο 1 ζώνη υδάτωσης στον κόσμο! Η Helium έχει δοκιμαστεί στα πιό σκληρά αγωνίσματα αντοχής στον κόσμο. Ο Craig Alexander τερμάτισε ...
Λεπτομέρειες
Injinji, Performance Mini-Crew
Τώρα η μοναδική κάλτσα με δάχτυλα injinji που σου πάει γάντι, τώρα και στην Ελλάδα. Χαρακτηριστικά: Δοκιμασμένη στις πιο καθημεριν...
Λεπτομέρειες
SKINS, Κάλτσες Συμπίεσης
SKINS >> Ένα με το Δέρμα σου Όσο πιο γρήγορα τρέχετε, τόσο περισσότερο καταπονούνται τα πόδια σας και πιο συγκεκριμένα οι γάμπες σας,...
Λεπτομέρειες
SKINS, Ποδηλατικό Κολάν με Ράντες
SKINS >> Ένα με το Δέρμα σου Απλά το καλύτερο ποδηλατικό κολάν που φτιάχτηκε ποτέ, τώρα και με την τεχνολογία της SKINS! Το μαξιλαρ...
Λεπτομέρειες
Suunto T6c
Bonus με την αγορά του Suunto T6c δώρο η τσάντα μέσης Salomon Icon Belt αξίας 19,95€ Το Suunto T6c είναι η επιλογή των πρωταθλητών. Το Τ6c είναι...
Λεπτομέρειες
Παγούρι Θερμός Polar Bottle® 750 ml
Ήρθαν τα Νέα Polar Bottle®!!! Βελτιώμένη συμπιεστικότητα! Αποζήτησες μία γρήγορη γουλιά; Τα τοιχώματα λέπτυναν ώστε να ...
Λεπτομέρειες
Ο Σέφ του FitSN προτείνει...
Φιλέτο Κοτόπουλο μπούτι μαριναρισμένο με πορτοκάλι και λευκό κρασί Υλικά: 4 τμχ φιλεταρισμένο κοτόπουλο (χωρίς πέτσα και κόκαλα) Δυόσμο ή Μέντα ή Μαντζουράνα (κατά
Περισσότερα
Δείτε όλες τις Συνταγές
Τρέξιμο
Ποδηλασία
Κωπηλασία
Κολύμβηση
Ομαδικά Αθλήματα
Outdoor
Yoga
Bodybuilding
Με τη βαλίτσα στο χέρι
Τα ταξίδια αποτελούν πλέον τρόπο ζωής των περισσότερων αθλητών. «Τους τυχερούς..!» θα μπορούσε να σκεφτεί κανείς. «Πόσους νέους τόπους γνωρίζουν κάθε χρονιά!». Έλα όμως που τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι, μιας και η γνωριμία με το νέο περιβάλλον συνήθως γίνεται μέσα από τη διαδρομή αεροδρόμιο-ξ...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Διατροφικές συμβουλές για έναν επιτυχημένο Μαραθώνιο
Υδατανθράκωση: Ό,τι νεότερο σε μια παλιά ιστορία - Do not hit the wall!
Υπονατριαιμία στο μαραθώνιο του Ολύμπου
Δείτε όλα τα άρθρα
Τα μακαρόνια στο μικροσκόπιο
Τα μακαρόνια και τα ζυμαρικά γενικότερα είναι η κατεξοχήν τροφή σου. Είναι φθηνά και φτιάχνονται γρήγορα. Είναι το ιδανικό προ-αγωνιστικό και μετα-αγωνιστικό γεύμα. Η μακαρονάδα είναι με μια λέξη ο σύντροφός σου ή μήπως κάνεις λάθος. Τα τελευταία χρόνια όμως τα μέσα μαζικής επικοινωνίας φαίνεται να...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Αποκατάσταση: το κλειδί της επιτυχίας!
Πιείτε γιατί καήκατε!
10 δυνατές τροφές…για πρωταθλητές
Δείτε όλα τα άρθρα
Ελαφριά Κατηγορία ή το Χάος!!!!!!!!
Πολλές φορές σε αρκετούς κωπηλάτες τίθεται ενα μεγάλο δίλημμα, να αγωνιστούν στην ελαφριά ή στην ανοικτή κατηγορία; Τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά αλλά και ο σωματότυπος των περισσοτέρων Ελλήνων αθλητών και αθλητριών προσιδιάζει περισσότερο μ’ εκείνα των κωπηλατών της ελαφριάς κατηγορίας. Αυ...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Η αφυδάτωση στην Κωπηλασία
Τα ελαφρά βάρη στην Κωπηλασία
Δείτε όλα τα άρθρα
«Ζεσταθείτε» γιατί «Καήκατε»!
Το θέμα της επίδρασης της προθέρμανσης, καθώς και της αναγκαιότητας αυτής πριν από μία αγωνιστική δραστηριότητα, είναι ακόμη και σήμερα μία υπόθεση σχετικά αμφιλεγόμενη. Παλαιότερα επικρατούσε η άποψη η οποία υποστήριζε τη μη αναγκαιότητα αυτής πριν από έναν αγώνα και ότι η χρησιμότητά της έγκειται ...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Βιολογική Ηλικία: πραγματικό ταλέντο ή απλά πρόωρη ανάπτυξη;
Διατροφικές οδηγίες για κολυμβητές
Ένα ταξίδι στο θαυμαστό κόσμο του «Flume»
Δείτε όλα τα άρθρα
Διατροφικές τακτικές στο Βόλεΐ
Η πετοσφαίριση (volleyball) ανήκει στην κατηγορία των δημοφιλέστερων ομαδικών αθλημάτων που απαιτεί συνδυασμό δύναμης και αντοχής. Οι αθλητές της πετοσφαίρισης έχουν επαναλαμβανόμενα διαστήματα άσκησης υψηλής έντασης που ακολουθούνται από διαστήματα άσκησης χαμηλότερης έντασης. Οι αθλητές οφείλουν ν...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Διατροφικές ανάγκες στην Καλαθοσφαίριση
Τα αθλητικά ποτά στην Καλαθοσφαίριση
Οι διατροφικές αρχές του Ποδοσφαιριστή
Δείτε όλα τα άρθρα
Η αποκατάσταση στην ορειβασία
Η ορειβασία αποτελεί άθλημα με εξειδικευμένες διατροφικές απαιτήσεις. Η αποκατάσταση αδιαμφισβήτητα θεωρείται το κλειδί για την μεγιστοποίηση της απόδοσης. Για παράδειγμα οι επαγγελματίες ορειβάτες ασκούνται καθημερινά και ο διαθέσιμος χρόνος αποκατάστασης είναι λιγότερος από 24 ώρες. Πρωταρχικό...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Πεζοπορία και Αφυδάτωση
Δείτε όλα τα άρθρα
ΔΥΝΑΤΟΙ ΣΤΟΝ ΚΑΤΗΦΟΡΟ ΜΕ 3 ΑΠΛΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ!!
Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσετε τα πολύωρα κακοτράχαλα μονοπάτια αποφεύγοντας τους πόνους και το αίσθημα κυρίως μουδιάσματος στους πηχεοκαρπικούς στους τρικεφάλους και φυσικά στους μύς της πλάτης, οι παρακάτω ασκήσεις yoga θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε τόσο καλά ώστε να αντέχετε σε όλα τα κραδασμι...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Yoga: η ιδανική προετοιμασία για έναν επιτυχημένο αγώνα
Αποκατάσταση με τη βοήθεια του ποδηλάτου μας!
Δείτε όλα τα άρθρα
Η πρόσληψη γλουταμίνης μετά την άσκηση
Η έντονη φυσική δραστηριότητα είτε αυτή περιλαμβάνει αθλήματα αντοχής είτε ασκήσεις με αντιστάσεις (βάρη), φαίνεται πως αυξάνει απαιτήσεις των αθλούμενων σε πρωτεΐνη. Μέχρι σήμερα πολλές μελέτες έχουν αναζητήσει το ιδανικό ποσοστό πρόσληψης πρωτεϊνών για κάθε άθλημα. Οι υπάρχουσες συστάσεις κυμαίνον...
Δείτε όλο το άρθρο
Δείτε παλαιότερες δημοσιεύσεις...
Δείτε όλα τα άρθρα
Η Ομάδα μας...
Το Tip της εβδομάδας
Όταν η θερμοκρασία είναι χαμηλή τότε το αθλητικό μας ποτό μπορεί να είναι πιο συμπυκνωμένο, αρκεί να μη μας προκαλεί γαστρεντερικές διαταραχές.
Video Gallery
Η Θήκη της Μπανάνας Banana Guard
Team FitSN in Olympus Marathon
Δείτε Περισσότερα Video
Ο Καιρός στην Αττική
30
o
C
Εν μέρει Νεφελώδης
Υγρασία:
28%
Ανεμος:
Δυτικός - 5mph / 7km/h
Ατμοσφαιρική Πίεση:
1015 hPa
Ενημερώθηκε:
15:19
Ψηφοφορία
Ποια είναι η αγαπημένη σας δραστηριότητα;
Άλλο
Θαλάσσια σπορ
Ομαδικά Αθλήματα
Ποδήλατο
Τρέξιμο
Τρίαθλο
Ψηφίστε
Αποτελέσματα
Δείτε παλαιότερες ψηφοφορίες