Ο Σέφ του FitSN προτείνει...

Σαλάτα Ζυμαρικών με Ψητά Λαχανικά και Κουκουνάρι Υλικά για (4 – 6 άτομα) 1

Το Tip της Εβδομάδας

Ακόμα και ήπια αφυδάτωση 1% του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει την αντοχή κατά 3-7%.
Να στοχεύεις υψηλότερα απ’ όσο οι άλλοι προσμένουν. Μην ψάχνεις για δικαιολογίες. –Henry Ward Beecher

Ενημέρωση...

Aθλητική Διατροφή

Άσκηση & Yγεία

Aθλητικές Κακώσεις

Οι 10 «Μαγικές» τροφές για τον Ποδηλάτη

Αφήστε προσωρινά τo ποδήλατό σας στην άκρη, διαβάστε το άρθρο, και ύστερα τρέξτε να αγοράσετε τις ακόλουθες 10 ιδανικές τροφές, κατάλληλες για ποδηλάτες που διψούν για επιτυχία! Αδιαμφισβήτητα οι 10 αυτές επιλογές θα σας δώσουν την απαιτούμενη ώθηση για να εκτοξεύσετε την αθλητική σας απόδοση στα ύψ...

Η Συντακτική μας Ομάδα….

Ο Καιρός στην Αττική

14,9oC
Συννεφιασμένος
Υγρασία: 69%
Ανεμος: Ανατολικός - 28.0mph / 45.1km/h
Ατμοσφαιρική Πίεση: 1000,2 hPa
Ενημερώθηκε: 15:03

Ψηφοφορία

Ποια είναι η αγαπημένη σας δραστηριότητα;